めちゃ難しいシャドーイングのコツを掴んでTOEICリスニングのスコアを爆上げしましょ

 

こんにちは、たま(tamacraif)です。

この記事はこんな人向けの記事です。

• TOEICのリスニングパートが苦手
• リスニングのスコアを上げたい
• シャドーイングの効果的な方法を知りたい

詳細が気になる方は
記事もご覧ください。

5分程度で読み終わる記事です。

●シャドーイングとは

シャドーイングは
最高難易度を誇る
英語リスニングの学習方法です。

流れてきた音声の0.5~1秒後、
単語にすると1~2語分遅らせて
口から発声しながらついていく練習法が
シャドーイングです。

こちらのYoutube動画が分かりやすいです。
1:30くらいからシャドーイング始まります。

 

---

シャドーイングは
英語力強化に超効果的ですが、
めちゃ難しくてしんどいです。

この記事では TOEICリスニング満点の僕が
実践しているコツや練習方法、教材などを
お伝えしていきます。

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習慣化して毎日数分とか
家事や移動時間にやるクセをつければ
自然と数か月で楽勝にできるようになります。

ポイントは
「しんどくない範囲でダラダラと
無意識に続けられる習慣にする」
です。

ぜひチャレンジしてマスターしましょう！

●TOEICリスニングで必要なスキル

TOEICのリスニングパート
で高得点を取るには
以下の基礎力が必要です。

• 英語を聞き取る力
  • 耳に音を入れる力
  • 音を英単語として識別する力
• 聞き取った英語を理解する力
  • 単語力・文法理解

このうちシャドーイングは
主に「英語を聴き取る力」
特に「耳に音を入れる力」が
飛躍的にアップします。

シャドーイングで手に入れた音声認識の力、
そして何よりもシャドーイングのスキルと習慣は
あなたの英語力を永遠に向上させる
チートスキルになります！

ぜひマスター目指してがんばりましょう！

---

シャドーイングと合わせて身につけたい
Part3/Part4のスコアを劇的にアップする
「先読み」のコツについては
こちらの記事も参考にしてください。

TOEICリスニング満点の僕がやってるPart3/Part4の先読み方法・コツ

●シャドーイングの効果

シャドーイングは リスニングの
学習方法として有名ですが
当然他の英語力にも効果があります。

まずは当然ながら 発声していく練習法なので
スピーキング、特に発音はかなり向上します。

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また素早く音声を認識して、
英単語に変換して付いていくので
リスニングにおける意味理解のスピード
も飛躍的に向上します。

聞き終わったら英文に変換されて頭に残り
すぐに意味理解に移行できるので
会話のラグや変な間をなくすこともできます。

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最後に単語やイディオムなどが
圧倒的に記憶に残りやすいです。

同じ文を繰り返し練習するので
その文に出てくる表現はしつこいくらい
頭にも耳にも残ります。

難しくて負荷が高いうえ時間もかかりますが、
シャドーイングは圧倒的な効果が見込めるので
ぜひワンランク レベルアップを目指すなら
挑戦して身に着けて欲しいです！

---

シャドーイングをすれば
Part1の単語の聞き分けも
爆発的に改善します。

意外と難しいTOEIC Part1はたった6問なので特に対策しなくて良いです

意外と難しいTOEIC Part1はたった6問なので特に対策しなくて良いです

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●シャドーイングが難しい理由

シャドーイングは聞く＋しゃべる
という複数の行為をほぼ同時に
瞬間的にやる必要があるので、
脳への負荷はめちゃ高いです。

そしてうまくできないので
ストレスも半端ない。

結局、効果を実感したり
うまくできるようになるまでに
諦めてやめちゃう人が続出です。

---

まずは
「めちゃめちゃ難しい。」
「ほとんどの人は挫折する。」

これを認識してください。

もはや
「できればラッキー！」
くらいに思えばいいです。

そして負荷やストレスが高いことを
クリアしていくには
小さな習慣が最強のツールです。

---

• とにかく毎日ほんのちょっとでいいからやる
• これを無意識でできるまで継続

これだけでOKです。

ポイントは

1. ストレスを感じる前に切り上げる
2. できるだけ毎日決まった時間や場所でやる
3. やれそうなときは多めにやってもいい

これだけを守って
まずは数か月 何も考えずに
継続してみてください。

---

これを数か月も継続すると
明らかに上達がみられますし、
負荷やストレスも減っています。

このタイミングから
ちょっとずつやる量を
増やしていけばOKです。

とにかく
「大きなストレスや負荷を感じる前に
その日の学習は打ち切ること。」

これを大事にしてみてください。

習慣化のコツを先に学んでおくと
効率よく習得することができます。

 

---

また 教材やアプリのサポートがあると
学習の負荷やストレスを減らすことができて
より簡単になります。

スタディサプリは TOEIC問題を題材に
シャドーイングの機能が搭載されているので
最初にシャドーイングに取り組むには最適です。

●シャドーイングのコツ

シャドーイングは
継続的にやっていけば
誰でも徐々に上達しますが
ちょっとしたコツもあるので
それも惜しみなくお伝えしますね。

ずばり「録音して聞く！」です。

---

シャドーイングをしてると
聴き取れないのもあるんですが
自分の口からうまく出ないことが
一番のストレスになります。

詰まったところ・苦手なところを
スクリプト（文字の文章）を見ながら
音読して修正します。

次にもっかいお手本の英語音声を聞きます。

それから再度シャドーイングすると
なんか一気に改善します。

---

びっくりするくらい効果的なので
うまくできなくて苦しんでる人は
ぜひ試してみてください。

録音アプリ用意したり
スクリプト用意したりするのが面倒なら
スタディサプリにこの機能すべて揃ってるので
課金してラクしちゃうのもありです。

やりやすい方法でやってみてくださいー。

●シャドーイングにおすすめの教材

シャドーイングは
教材選びがめちゃくちゃ大事です。

上級者や慣れている人なら
割とどんな教材・音声でも
スクリプト（文字起こし）があれば
シャドーイングに活用できます。

ですが初心者や慣れていない人は
最初の教材選びがキモです。

---

おススメはシャドーイング専用教材か
シャドーイング機能付きのアプリです。

参考書でシャドーイングを練習するなら
このシリーズが一番使いやすいです。

 

TOEICのリスニング強化を目的に
シャドーイングに取り組むなら
TOEIC形式の問題を解きながら
シャドーイング機能も付いている
スタディサプリが最強です。

 

シャドーイングに慣れてきたら
YoutubeやTEDなどよりフランクな教材にも
チャレンジしてみましょう。

---

本気でシャドーイングを練習したい
ひとりでやるのは不安
という人にはコーチングサービスの
活用も近道です。

プログリット（PROGRIT）には
シャドーイングの添削サービスがあるので
ぜひ無料体験してみてください。

 

●まとめ

最後までご覧いただき
ありがとうございました。

シャドーイングのコツについて
少しでもお役に立てたら幸いです。

改めて記事の内容をまとめます。

シャドーイングで
TOEICのリスニング力を
爆上げしましょう！

---

他にも英語学習・TOEICスコアアップに
役立つ記事を書いてますので
ぜひこちらもご覧ください。

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