めちゃ難しいシャドーイングのコツを掴んでTOEICリスニングのスコアを爆上げしましょ

 

こんにちは、たま(tamacraif)です。

この記事はこんな人向けの記事です。

• TOEICのリスニングパートが苦手
• リスニングのスコアを上げたい
• シャドーイングの効果的な方法を知りたい

詳細が気になる方は
記事もご覧ください。

5分程度で読み終わる記事です。

シャドーイングのやり方・おすすめアプリ

シャドーイングは
最高難易度を誇る
英語リスニングの学習方法です。

まずはその方法・やり方について
簡単に解説します。

シャドーイングとは流れてきた音声を追いかけて発音する英語学習法

流れてきた音声の0.5~1秒後、
単語にすると1~2語分遅らせて
口から発声しながらついていく練習法が
シャドーイングです。

こちらのYoutube動画が分かりやすいです。
1:30くらいからシャドーイング始まります。

 

やることはシンプルなのですが
難しくて、うまくできなくて
挫折する人が多い勉強方法でもあります。

シャドーイング教材は公式問題集など英語のスクリプトと日本語訳があるものを選ぶ

シャドーイングで重要なのは
やり方をマスターすることもそうですが、
どんな教材・英文を選ぶかも
非常に重要です。

同じ文章を繰り返し
シャドーイングするのが
最も効果的なので
教材・英文のクオリティには
こだわりたいところ。

書籍・Webページ・アプリなど
自分の好きな形式で
英文のスクリプト（文章）と
日本語訳がどちらもそろった
教材を用意するのが重要です。

さらにさらに自分の声と
流れる英文が混ざらないように
イヤホンを使ってやるのがおすすめ。

---

TOEICを勉強している人は
公式問題集を使って
シャドーイングするのが良いです。

シャドーイングは難しいので
最初は文が短いPart1/2を使って
勉強しましょう！

慣れてきたらPart3/4の長文にも
チャレンジしていくと
飛躍的にリスニング力が向上します。

---

公式問題集を使った勉強方法は
こちらの記事で解説してます。

TOEIC900点越えを目指す人向け公式問題集の使い方・勉強方法

 

TOEICシャドーイングに必要な機能が全て搭載されているアプリ・スタサプ

シャドーイングに使える教材や
スマホアプリはたくさんありますが
最高の効率を目指すなら
スタディサプリ一択です。

• 高品質な英文
• 音声の録音・聞き直し機能
• 発音のお手本

シャドーイングに必要な機能が
すべて標準装備されている
神アプリです！

毎月3千円とちょっとお高いですが
クオリティが段違いなので
本気でスコアアップしたい人向けです。

無料体験が7日間あるので、
まずはサクッと触ってみましょう！

シャドーイングの基本的なやり方・コツ

シャドーイングの基本的な流れは
以下のようになります。

1. 英語のスクリプトをざっと読む
2. 日本語訳もざっと読む
   →文章をだいたい理解する
3. スクリプトを見ずに
   英語の音声を聞いてみる
   →最初は普通のリスニング
4. スクリプトを見ずに
   シャドーイングする
5. スクリプトを見ながら
   シャドーイングする
6. スクリプトを見ながら
   音読する

あとは4→5→6を行き来して繰り返して
完全にスムーズに発音できるまで
同じ文章で練習していきます。

飽きた時のために複数の文章を
順番にやっていくのもアリです。

---

これを見て分かるように
シャドーイングは
英語力強化に超効果的ですが、
めちゃ難しくてしんどいです。

この記事では TOEICリスニング満点の僕が
実践しているコツや練習方法、教材などを
お伝えしていきます。

習慣化して毎日数分とか
家事や移動時間にやるクセをつければ
自然と数か月で楽勝にできるようになります。

ポイントは
「しんどくない範囲でダラダラと
無意識に続けられる習慣にする」
です。

詳しいやり方や失敗を乗り越えるコツ、
その絶大なる効果をこれから解説していきます。

ぜひチャレンジしてマスターしましょう！

---

リスニング力をアップさせるコツは
こちらの記事でも解説してます。

【すぐ使えるテクニック】TOEICリスニング攻略のコツ・ポイント

TOEICにおけるシャドーイングの効果

続いては
シャドーイングという学習方法が
TOEICスコアにどう効果があるのか
解説していきます。

TOEICリスニングでハイスコアを取るために必要なスキル

TOEICのリスニングパート
で高得点を取るには
以下の基礎力が必要です。

• 英語を聞き取る力
  • 耳に音を入れる力
  • 音を英単語として識別する力
• 聞き取った英語を理解する力
  • 単語力・文法理解

このうちシャドーイングは
主に「英語を聴き取る力」
特に「耳に音を入れる力」が
飛躍的にアップします。

シャドーイングで手に入れた音声認識の力、
そして何よりもシャドーイングのスキルと習慣は
あなたの英語力を永遠に向上させる
チートスキルになります！

ぜひマスター目指してがんばりましょう！

---

シャドーイングと合わせて身につけたい
Part3/Part4のスコアを劇的にアップする
「先読み」のコツについては
こちらの記事も参考にしてください。

TOEICリスニング満点の僕がやってるPart3/Part4の先読み方法・コツ

シャドーイングの効果

シャドーイングは リスニングの
学習方法として有名ですが
当然他の英語力にも効果があります。

まずは当然ながら 発声していく練習法なので
スピーキング、特に発音はかなり向上します。

---

また素早く音声を認識して、
英単語に変換して付いていくので
リスニングにおける意味理解のスピード
も飛躍的に向上します。

聞き終わったら英文に変換されて頭に残り
すぐに意味理解に移行できるので
会話のラグや変な間をなくすこともできます。

---

最後に単語やイディオムなどが
圧倒的に記憶に残りやすいです。

同じ文を繰り返し練習するので
その文に出てくる表現はしつこいくらい
頭にも耳にも残ります。

難しくて負荷が高いうえ時間もかかりますが、
シャドーイングは圧倒的な効果が見込めるので
ぜひワンランク レベルアップを目指すなら
挑戦して身に着けて欲しいです！

---

シャドーイングをすれば
Part1の単語の聞き分けも
爆発的に改善します。

意外と難しいTOEIC Part1はたった6問なので特に対策しなくて良いです

意外と難しいTOEIC Part1はたった6問なので特に対策しなくて良いです

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シャドーイングが難しい理由と対策・コツ・おすすめの教材

ここからはシャドーイングが難しい理由と
その対策・コツに加えて
初心者におすすめの教材を紹介します。

シャドーイングが難しい理由は負荷が高いから

シャドーイングは聞く＋しゃべる
という複数の行為をほぼ同時に
瞬間的にやる必要があるので、
脳への負荷はめちゃ高いです。

そしてうまくできないので
ストレスも半端ない。

結局、効果を実感したり
うまくできるようになるまでに
諦めてやめちゃう人が続出です。

---

まずは
「めちゃめちゃ難しい。」
「ほとんどの人は挫折する。」

これを認識してください。

もはや
「できればラッキー！」
くらいに思えばいいです。

そして負荷やストレスが高いことを
クリアしていくには
小さな習慣が最強のツールです。

---

• とにかく毎日ほんのちょっとでいいからやる
• これを無意識でできるまで継続

これだけでOKです。

ポイントは

1. ストレスを感じる前に切り上げる
2. できるだけ毎日決まった時間や場所でやる
3. やれそうなときは多めにやってもいい

これだけを守って
まずは数か月 何も考えずに
継続してみてください。

---

これを数か月も継続すると
明らかに上達がみられますし、
負荷やストレスも減っています。

このタイミングから
ちょっとずつやる量を
増やしていけばOKです。

とにかく
「大きなストレスや負荷を感じる前に
その日の学習は打ち切ること。」

これを大事にしてみてください。

習慣化のコツを先に学んでおくと
効率よく習得することができます。

 

---

また 教材やアプリのサポートがあると
学習の負荷やストレスを減らすことができて
より簡単になります。

スタディサプリは TOEIC問題を題材に
シャドーイングの機能が搭載されているので
最初にシャドーイングに取り組むには最適です。

シャドーイングのコツは録音して聞き直すのが効果的

シャドーイングは
継続的にやっていけば
誰でも徐々に上達しますが
ちょっとしたコツもあるので
それも惜しみなくお伝えしますね。

ずばり「録音して聞く！」です。

---

シャドーイングをしてると
聴き取れないのもあるんですが
自分の口からうまく出ないことが
一番のストレスになります。

詰まったところ・苦手なところを
スクリプト（文字の文章）を見ながら
音読して修正します。

次にもっかいお手本の英語音声を聞きます。

それから再度シャドーイングすると
なんか一気に改善します。

---

びっくりするくらい効果的なので
うまくできなくて苦しんでる人は
ぜひ試してみてください。

録音アプリ用意したり
スクリプト用意したりするのが面倒なら
スタディサプリにこの機能すべて揃ってるので
課金してラクしちゃうのもありです。

やりやすい方法でやってみてくださいー。

シャドーイングにおすすめの教材（アプリ・公式問題集など）

シャドーイングは
教材選びがめちゃくちゃ大事です。

上級者や慣れている人なら
割とどんな教材・音声でも
スクリプト（文字起こし）があれば
シャドーイングに活用できます。

ですが初心者や慣れていない人は
最初の教材選びがキモです。

---

おススメはシャドーイング専用教材か
シャドーイング機能付きのアプリです。

参考書でシャドーイングを練習するなら
このシリーズが一番使いやすいです。

 

TOEICのリスニング強化を目的に
シャドーイングに取り組むなら
TOEIC形式の問題を解きながら
シャドーイング機能も付いている
スタディサプリが最強です。

 

シャドーイングに慣れてきたら
YoutubeやTEDなどよりフランクな教材にも
チャレンジしてみましょう。

---

本気でシャドーイングを練習したい
ひとりでやるのは不安
という人にはコーチングサービスの
活用も近道です。

プログリット（PROGRIT）には
シャドーイングの添削サービスがあるので
ぜひ無料体験してみてください。

●まとめ

最後までご覧いただき
ありがとうございました。

シャドーイングのコツについて
少しでもお役に立てたら幸いです。

改めて記事の内容をまとめます。

シャドーイングで
TOEICのリスニング力を
爆上げしましょう！

---

他にも英語学習・TOEICスコアアップに
役立つ記事を書いてますので
ぜひこちらもご覧ください。

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